先日は平日朝のルーティンを書いたので、平日帰宅後ルーティンも書いてみようと思い。
<はじめに>
夜は朝ほど時間に追われている感覚はないので、時間はおおよそです。
平日定時上がり、直帰バージョンで記載しています。
<全容>
- 18:40 帰宅
- 18:50 夜ごはん準備、下ごしらえ
- 19:20~20:20 入浴
- 20:30 ブロー
- 21:00 いただきます
- 21:30 ごちそうさま 食器洗い
- 21:50 洗濯物干し
- 22:00 自由時間
- 22:30~23:00 横にならないと耐えられない
- 23:30 おやすみなさい
18:40 帰宅
スーパーは週末に家族と買い出しに行くので、基本的には平日にスーパーには寄りません。
帰宅して一息つきたいところですが、ここで座ると2度と立ち上がれないので立ったままおやつを食べます。
18:50 夜ごはん準備、下ごしらえ
献立は午後、仕事をしながら「夜ごはんどうしよう…」と考え始めます。おぼろげな記憶から冷蔵庫の中身、気分、体力と気力などを考慮し、家族に「次に立ち上がったときに〇〇解凍しておいて」などと連絡しています。(これはメイン食材)
副菜の「週末一気に作り置き」は苦手ですが、「月曜日の副菜はAとB」「火曜日の副菜はAと、新しく作ったC」「水曜日はBとC、新しく作ったD」のように継ぎ足しながら(？)やりくりしています。
父が「汁物があると嬉しい」タイプだったようで、実家では必ず汁物が出されていました。その習慣で、90%で汁物ありの傾向です。
何となく一汁三菜と「まごわやさしい」、魚と肉を交互に作ることや和洋中が重ならないことを意識しますが、無理なものは無理なので、できることだけをします。
主菜に「火を通す」前の段階まで、なるべくこの時間帯に作るようにします。
19:20~20:20 入浴
20:30 ブロー
コンタクトを外したらお風呂に！お風呂が大好きです。学生の頃、お風呂で教科書を読んだり、続きが気になる文庫本を読むのをやめるのが嫌で読みながら入浴したこともあります。いまは音楽を聞いたり動画を見たり、無になったり、叫んだり。
シャンプーとコンディショナーは、20年近くルベルを愛用しています。別に強いこだわりがあるわけではないのですが、髪に合ってるな～と感じるので。(あと、あれこれ買い換えるのも面倒くさいと感じる性格)
バスタオルはホットマンです。幼少期からの刷り込みか、基本的に家でホットマン以外のバスタオルを使うことがありません。フワフワのタオルも良いですが、ちょっと年季が入ってきた使い心地も非常に好きです。
ヘアオイルはロレッタ。髪が細くて柔らかくすぐに絡まるので、これからの季節は必ず付けます。ベタ付いたり重くなったりしません。
ドライヤーはレプロナイザー3D。5年ほど前の誕生日に母が買ってくれました。風量も多く、風も熱すぎなくて気に入っています。何度か調子が悪くなったことがあり、修理に出しています。母に買ってもらったと思うと買い替えられず「修理が必要なドライヤーって何だよ」と思いながらも、修理サービスが受けられなくなるまでは使い続けるつもりです。
どんなドライヤーを使っても、最後は必ず冷風。
ブラシはAVEDAパドルブラシ。これもかなり長いこと愛用しています。使い心地最高です。
21:00 いただきます
家族の仕事の状況で多少前後しますが、この辺りの時間で食べ始めることが多いです。先に食べれば良いじゃん？の意見もあるかと思いますが、自分が食べ終わったころに家族の仕事が終わり、また食事の準備をしてお皿が増えて洗って…の方が個人的にストレスです。
21:30 ごちそうさま 食器洗い
食洗器はあります。ただ、予洗いしないと入れられない性格で、予洗いしているうちに「もうこれ手で洗った方が早くない？」にたどり着き、ついつい手洗いに。
21:50 洗濯物干し
食事を始める辺りで洗濯機を回しておきます。毎日ではなく2日に1回くらいのペースです。食器洗いを済ませた辺りで、ちょうど洗濯が終わるような感じだとベスト。夜の間は部屋干しですが、翌日天気が良ければ外に干したり部屋干ししている部屋の窓を開けて風に当てます。日光に当たった洗濯物が好きです。冬場は浴室乾燥なんかも使います。ドラム式で乾燥まで一気に！が苦手で、干したい女。
ちなみに洗濯機は絶対に縦。かつ、ドアが透明で中の様子が見えるものが個人的な好みです。上から洗濯物の様子を覗き込んで見るのが好きです。ぐるぐる回る様、入れ替わる洗濯物の位置、水の音。楽しいです。
22:00 自由時間
一通りの家事が終了したら、ここからは自由時間です。本を読む、インターネットの海に飛び込む、アイスを食べても良いしお茶を飲んでも良いです。家族と一緒に動画やテレビを見たりもします。今は旅行の計画を立てているので、あれこれ相談したりもします。
22:30~23:00 横にならないと耐えられない
横になりたくなります。眠い、というよりも横になりたいのです。サプリメントを飲んで、まつげ美容液を塗り、リップクリーム。手に化粧水を刷り込んでクリームを塗って、寝室に向かいます。
寝るつもりはありませんが、万が一このまま寝ても良いようにシルクのナイトキャップを被ります。
最近もらった「光の遮断」という名前のアイマスクも時々付けます。片頭痛のときに最適。片頭痛で「暗闇で静寂、無臭の空間でジッとして横になりたい」際の暗闇担当です。今のところ、起きるとアイマスクは取れています。
横になりながらとりとめもないことをポチポチしてる瞬間、たまらなく楽しいです。
23:30 おやすみなさい
そろそろ瞼が限界に近づくので、寝ます。
<おわりに>
基礎体力が無いので、日々精一杯です。でも、毎日フルタイムで働いてご飯を作って家のこともしているので「偉いなぁ」と自分を褒めています。
一番嫌いな家事は料理、好きな家事は洗濯です。
そして、心底憎んでいる家事はお風呂掃除(お風呂上りの綺麗になった身体で、掃除をして暑くなる・濡れた髪のままで掃除するなどがとにかく本当に嫌。全身洗い直ししたくなる)なので、お風呂掃除は夫がしてくれます。感謝。
